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落枕怎么躺着舒服

阅读:673 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请及时线下就医

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  • 落枕怎么办 阅读:63
    落枕了首先是要制动,注意休息,不要随意扭动脖子,以免再次拉扯肌肉引起不适或加重病情。如果疼痛得比较厉害或持续,可在医生指导下短期服用非甾体抗炎药缓解疼痛。待急性期过后,可以配合热敷、轻柔按摩,或者贴一些活血化瘀、消炎止痛的膏药来促进病情恢复。 落枕一般3~5天就能恢复。如果反复出现落枕或长时间不愈,应考虑是否存在颈椎病,需要找专科医生检查,以免延误病情。如果确诊颈椎病,则需要针对颈椎病进行治疗,包括常规生活调理、药物治疗、理疗等,日常要注意避免颈椎受伤,避免长时间低头。可遵医嘱服用颈复康颗粒等活血化瘀类中成药缓解症状,其中颈复康颗粒,该药具有活血通络、散风止痛功效,可以缓解风湿瘀阻所致的肩背酸痛、颈项僵硬等颈椎病症状。同时可在医生指导下配合做针灸、电疗、颈椎牵引等理疗促进病情恢复。 落枕也是要引起重视的,不仅要警惕是疾病导致,而且要及时治疗,以防发展为慢性颈部疼痛。
    帮多多网周磊 首都医科大学附属北京朝阳医院
  • 落枕是怎么回事 阅读:9.59w
    落枕其实就是胸锁乳头肌和斜方肌在睡觉过程中使这个肌肉受到牵拉或者受风寒了导致胸锁乳头肌斜方肌的一个损伤,它的无菌性炎症水肿渗出,当然到后期会引起疼痛肌肉紧张、肌肉痉挛转头过程中就会受到影响牵拉到胸锁乳头肌、斜方肌就会疼,这就是落枕。
    王建军 北京中医药大学东直门医院
  • 落枕是不是颈椎病 阅读:1.88w
    落枕和颈椎病最简单的区分就是,落枕是典型的急性病,一般是因为睡卧姿势的不正确或者枕头不合适,而导致一侧肩颈部的肌肉出现急性的紧张痉挛,表现为僵硬、 疼痛、 头颈部的转侧受限一般持续三到五天即可痊愈,再者落枕多数是偶尔为之,并且落枕不会留下任何的后遗症,而颈椎病就不是这样的,从某些症状上来看,落枕和颈椎病有一定的相似,比如表现为颈肩部的疼痛,这种类型的颈椎病叫做颈型颈椎病,但是它算是一种慢性进行性加重的疾病,开始可能十天半个月疼一次,逐渐变得频繁三天到五天疼一次,最终变为二十四小时一直疼痛。
    帮多多网张学广 聊城市脑科医院
  • 帮多多网怎样预防落枕 阅读:3.21w
    落枕作为临床上的一种常见病,在日常生活必须引起重视。那么我们应该怎么进行预防呢?首先肯定要从自己的日常生活做起,一是要有正确的睡姿或卧具的调整,即主要强调枕头的高度。从医生的观点来说,不要枕海绵有弹性的枕头,最好用实的枕头,或用日常生活中的荞麦皮或其他东西做的枕头,高度一般在10公分左右。要保证在侧卧的时高度和肩膀是一个高度,这是日常生活说的卧具的调整,即枕头的高度的调整。第二是日常生活的规律,随着现代手机、电视的普及、自媒体的发展,在日常生活看电视、手机的时间可能比较长。我们要注意这些方面,减少看电视、电脑、手机的时间,从日常生活做起。第三要注意保暖,从中医角度来讲,颈部是我们人体是风入体的一个部位,所以在日常生活中要特别注意颈部的保暖,天冷后系个围脖是对颈部的一种保护。第四是保持日常锻炼,做一些锻炼恢复颈部肌肉的功能,比如可以做八段锦、太极或易筋经等,来提高颈部的功能。
    赵立新 山西省中医院
  • 什么是落枕 阅读:8.42w
    落枕作为临床上的一种常见病,那么到底什么是落枕呢?落枕是由于睡姿或受凉等原因造成的颈部疼痛,同时伴有活动受限的疾病。但在临床上会遇到情况更加复杂的疾病,在临床上的表现与落枕相似,同样会突然疼痛发作、活动受限,但需要在临床给出明确的诊断,判断是否是由其他原因引起的,这样的检查方法有很多。一,从临床上来说,医生要给患者检查这种症状是否只是单纯的落枕,是否伴随其他问题或病史,比如肿瘤转移、结核外伤引起的类似落枕症状的这类疾病。肿瘤的转移还会伴随有其他症状,比如消瘦等;环枢锥半脱位同样会活动受限和疼痛,但患者来就诊时一般会双手扶头、头部不能用力的状态。除了这些以外,还可以通过X光、核磁等现代的医学检查手段给患者进行明确的诊断。
    赵立新 山西省中医院
  • 落枕是怎么回事 阅读:10w+
    落枕就是病人的症状,会感觉是颈背部的疼痛,有时候伴或不伴有上肢麻木或不适,一般多见于年轻人。 另外,经常是熬夜之后,伏案工作,用电脑手机时间长了,颈椎受凉,就会出现颈部肌肉僵硬。所以,应该要适当地避免凉空气的刺激,要避免过度地使用颈椎。 另外,落枕之后,患者可以在医生的指导下进行理疗,在一定程度上可以很好的缓解临床症状。
    纪泉 北京医院